Venha conhecer o novo estúdio de Pilates da Natacenter!
O Método Pilates foi originalmente criado com o nome de Contrologia, pois consistia em um controle da mente sobre todos os membros e músculos do corpo.
Todos os exercícios tem por objetivo fortalecer a musculatura estabilizadora profunda do abdômen, promover mobilidade para as articulações, reeducação do movimento, consciência corporal, melhora da postura e músculos mais saudáveis alongados e tonificados. Portanto, todo exercício de Pilates tem por objetivo tornar o seu corpo ou seja, você mesmo completamente mais saudável.
Com ambiente acolhedor e alto astral, desde 1979 a Academia Natacenter oferece infraestrutura completa para você se exercitar e levar uma vida mais saudável.