Hidrobike

A HIDROBIKE é uma modalidade de exercício realizada em bicicletas estacionárias submersas em água. Este tipo de atividade combina o treino cardiovascular com a resistência oferecida pela água, proporcionando um treino intenso e de baixo impacto. Entre seus benefícios estão a melhoria da força e da resistência muscular, o aumento da capacidade cardiovascular e a queima eficaz de calorias.

Nesta aula de 45 minutos você segue queimando calorias por até 2h após o término.

Aqui você pode atingir seus objetivos e aumentar sua imunidade, marque sua aula experimental com a gente!