O Pilates com aparelhos é uma modalidade que utiliza equipamentos especializados, como o Reformer, Cadillac e Chair, para realizar exercícios que promovem a flexibilidade, força e alinhamento corporal. Os aparelhos oferecem suporte e resistência ajustáveis, permitindo um treino mais personalizado e eficaz. Entre os benefícios estão a melhora da postura, o fortalecimento dos músculos centrais e a correção de desequilíbrios musculares. Além disso, o Pilates com aparelhos auxilia na reabilitação de lesões e na prevenção de problemas musculoesqueléticos, proporcionando um treino completo e seguro.
O Pilates com aparelhos funciona numa sala separada da academia, com aparelhos de qualidade da marca MetaLife, sala climatizada e treino personalizado.
Aulas com duração de 50 minutos e com no máximo 3 alunos por professor.
Temos uma agenda de horários nos turnos manhã, tarde e noite e poucas vagas!
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